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太极文化介绍 Taichi Kultur

太极拳 是中国历史悠久的传统武术的一种。是以阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性、强身健体、益寿延年和技击对抗等多种功能为一体的身心兼修的健身运动。

     太极拳以“松”“静”“自然””柔和”的运动方式。常年坚持练习,可以消除心理疲劳压力,心情舒畅,消除消极情绪,脱离病态心理,让身心得到健康。

      以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。

      中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”。这种运动既自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。

       热爱太极拳,在练拳中体味人生,感悟生命,健全人格;守住太极拳,在练拳中享受人生的充实与快乐.

 

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