——禅武功夫研习班·舞狮课程亮点回顾
在刚刚结束的禅武功夫研习班中，舞狮课程毫无悬念地成为“人气王”之一。本次舞狮课程由禅武国际-广东禅武文化中心资深教练刘剑恒亲自授课，带领大家从零开始走进中华传统民间艺术的这项经典。
小细节，大功夫
在课程中，刘教练先从基本功入手：狮头操控技巧，包括眼睛的睁合、嘴巴的开合、耳朵的抖动；基本步伐如马步、弓步、蹬步的稳健练习；如何在动静之间展现“狮子”的情绪与性格。
在实训过程中，学员们一个个汗流浃背，却兴致高昂。一位刚接触舞狮不久的学员表示：“原以为舞狮就是跳跳动作，没想到要靠全身的力量和节奏感，还得揣摩‘狮子’的性格，太有意思了！”
在学员们开始挑战更高阶的组合动作和套路练习时。刘教练特别指出，好的舞狮，需要舞者与狮头、狮尾的默契配合，还要能用身体表达情绪，这是“人狮合一”的艺术表现。
动作练得好，更要“神”到位
舞狮不是跳舞，也不是杂技，更不是模仿动作那么简单。如何让狮子表现它的喜怒哀乐情绪？表演活灵活现。刘教练不断强调，“真正精彩的舞狮，动作只是基础，舞狮的精髓，在于“动作传神”，舞出生命与灵气。神韵才是灵魂。”
舞出热爱，舞出精神
在课程最后的展示环节中，虽然大家才练了几天，但已能舞出喜感、神采与节奏，赢得满堂喝彩。
此次舞狮课程，不仅锻炼了身体、培养了团队默契，更让参与者深切感受到中华传统文化的魅力——那份“外在有形、内在有神”的精神之美。
我们今天练的舞狮，不只是一套动作，一项技艺，是一种文化的表达，更是千年中华文化的延续。许多学员表示希望未来能长期参与这样的舞狮课程。
舞狮介绍
舞狮，也是中国优秀的民间艺术。舞狮有南北之分，南狮又称醒狮，而北狮则分为“文狮”和“武狮”。
随着华人移民到世界各地，舞狮活动也广泛流传于海外华人社区，有华人之处，必有舞狮，这成为了扬民族之威、立中国之魂的重要仪式，以及海外同胞认祖归宗的文化桥梁，其文化价值和影响十分深远。（文/走走）
